有隣病院の太極拳教室に参加しています。

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有隣病院では、地域の方の健康増進のために、いろいろな健康教室が企画されています。

その中に太極拳の教室があることを知り、先月から参加しています。

院長先生の長年のお師匠さん、浜田先生が月に2回来てくださって教えてくださるのです。

どなたにも無理なく楽しめるように、と、やさしくご指導されるので初心者でも緊張せずに
楽しくレッスンを受けています。

手と足の動きがなかなか滑らかに連動せず、ただ先生の動きをまねしているだけで
精一杯なのですが、それでも、音楽に合わせ、呼吸を意識しながらゆっくり身体を動かすことは
気持ちがいいと実感できます。


年を重ねてもお元気で積極的に楽しんでいる先輩を目標に、少しずつでも上達していきたいな、
と思っています。

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